Москвичей научат бороться с сезонной депрессией. Для москвичей могут разработать памятку о том, как преодолеть осеннюю хандру и не допустить зимнюю депрессию. Об этом сообщает портал M24.ru со ссылкой на члена комиссии по здравоохранению и охране общественного здоровья Мосгордумы Леонида Зюганова. Депутаты могут рассмотреть этот вопрос на одном из заседаний профильной комиссии городского парламента. По словам автора идеи, зимой, в условиях слабой освещенности и плохой погоды, многие чувствуют подавленность, которая может перерасти в зимнюю депрессию. Это сезонное расстройство, которое проявляется тяжелым утренним подъемом, нежеланием идти на работу, вялостью и пассивностью и может привести к проблемам в учебе и работе, социальной изоляции или суицидальным мыслям. Авторы идеи предлагают разработать комплекс общих рекомендаций о том, как подготовиться к этому периоду, как поднять себе настроение и в каких случаях необходимо обратиться за квалифицированной помощью. В дальнейшем памятки…