В Москве организуют бесплатные занятия по скандинавской ходьбе. В новом зимнем сезоне на территории 21 столичных парков будут проходить тренировки по скандинавской ходьбе. В 19 из них занятия будут бесплатными, передает Агентство «Москва» со ссылкой на директора Мосгорпарка Вячеслава Дунаева. На Юго-Западе Москвы тренировки с квалифицированным тренером проходят в Усадьбе Воронцово. Позаниматься там можно каждую субботу и воскресенье с 11:00 до 12:00. Сообщается, что занятия абсолютно бесплатные, палки можно приносить свои, и брать в парке у инструктора. Возраст занимающихся неограничен. Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками) — ходьба со специальными палками, доступный всем вид спорта для занятий на открытом воздухе. Данная техника позволяет активизировать около 90% всех мышц нашего тела, добываясь наиболее эффективного результата, чем при обычной ходьбе. Особенно скандинавская ходьба полезна для людей старшего возраста. Скандинавская…