В центре «Меридиан» расскажут о том, какие упражнения из йоги полезны для спины

В центре «Меридиан» расскажут о том, какие упражнения из йоги полезны для спины. В Центре культуры и искусства «Меридиан» пройдет бесплатный мастер-класс по йоге. Участники клуба любителей йоги «Секреты здоровья» объединили в единый комплекс самые доступные тренировки, направленные на укрепление и развитие гибкости мышц спины и позвоночника. Посетителям мастер-класса расскажут о том, как простые упражнения могут оказать положительное влияние на спину и помогут изучить основы дыхательных практик йоги. Мастер-класс по йоге пройдет 7 декабря. Начало в 19.30 . Вход на мероприятие бесплатный.. Жителей ЮЗАО научат, как сделать спину здоровой с помощью йоги. Практический мастер-класс пройдет 7 декабря, в 19.30 в Центре культуры и искусства «Меридиан» на Юго-Западе Москвы. На нем клуб любителей йоги «Секреты здоровья» покажет, как поддержать здоровье спины с помощью простых, но полезных и эффективных упражнений. Для этого участники клуба объединили в единый комплекс самые доступные…