На Юго-Западе Москвы раскроют секреты здоровья

На Юго-Западе Москвы раскроют секреты здоровья. Завтра в зале Центра культуры и искусства «Меридиан» на улице Обручева состоится мастер-класс «Йога и дыхание». Гостей Центра познакомят с основами дыхательных практик йоги и другими секретами здоровья. Участникам мастер-класса расскажут о техниках дыхания крийя-йоги и кундалини-йоги, научат дышать осознано, слушать и полноценно ощущать собственное дыхание. «Благодаря вдумчивой и регулярной практике, несложные техники пранаям (дыхательных упражнений) смогут превратиться в прекрасное средство для успокоения нервов и нормализации пищеварения, помогут зарядиться положительной энергией, справиться с бессонницей и прояснить разум для решения любой, даже самой непростой проблемы», — обещают организаторы. Что немаловажно, программа этого бесплатного мероприятия составлена таким образом, что люди, даже ранее не занимавшиеся йогой, смогут ближе познакомиться с физическим аспектом духовных практик, узнать возможности собственного тела, обрести…

Похожие записи:
В столице годовалый ребенок ошпарился кипятком, в шоковом состоянии его доставили в реанимацию
В МГУ нашли безопасную для беременных вакцину от краснухи
Московские власти рассказали о вложениях москвичей в долевое строительство
Мэр Москвы поблагодарил коммунальщиков за тепло
Более 1 тыс. бесплатных автобусов будут работать в Москве в пасхальные праздники
В районе Хорошево-Мневники появятся три жилых корпуса-небоскреба на 1352 квартиры
"Народная &...
Почти поло...
Неизвестные на иномарке похитили у мужчины деньги в ЮЗАО