Секреты скандинавской ходьбы раскроют на Юго-Западе Москвы. Жителей столичного Юго-Запада обучат скандинавской ходьбе, сообщает пресс-служба префектуры округа. Бесплатный мастер-класс «Скандинавская ходьба — мода или необходимость?» состоится 3 марта в 18:00 в культурном центре «Вдохновение». Участники мастер-класса узнают, существует ли правильная техника ходьбы с палками, и чем они отличаются от лыжных, объяснят ее преимущества перед бегом, и посвятят в важные детали тренировок. «Вы получите практические рекомендации от опытных инструкторов, комплекс суставной гимнастики. По окончании мастер-класса вы сможете записаться на групповые занятия, получить информацию о «правильных» палках для скандинавской ходьбы», — сообщает пресс-служба «Вдохновения». Напомним, скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками) — ходьба со специальными палками, доступный всем вид спорта для занятий на открытом воздухе. Данная техника позволяет активизировать около 90%…