Жителей ЮАО научат соблюдать правильное питание и сохранять бодрость

Жителей ЮАО научат соблюдать правильное питание и сохранять бодрость. Цикл мастер-классов «Здоровье как залог успешной работы» стартует во вторник, 4 июля. Профессиональный коуч, специалист по правильному питанию, нутрициолог Ирина Черкасская расскажет посетителям о том, как соблюдать правильное питание и, самое главное, режим, как сохранить бодрость и быть активным. «На своих занятиях я расскажу о воде и продуктах, которые влияют на нашу микрофлору. Очень важно следить за чистотой своего организма не только с внешней стороны, но и с внутренней. Ровным счетом мы также следим за порядком в нашей квартире. Мы живем среди гаджетов, электромагнитных волн и загрязнения среды, и конечно, сейчас очень важно знать, как этому противостоять», — рассказала газете района Орехово-Борисово Южное Ирина Черкасская. Занятия также пройдут 18 и 25 июля. Участие в мастер-классе бесплатное, однако, количество мест ограничено. Чтобы не пропустить урок здоровья следует предварительно зарегистрироваться по…

Похожие записи: